KURMA AJWA UNTUK KESEHATAN TUBUH

Kurma ajwa merupakan salah satu jenis arietas yang terkenal dan banyak ditanam di Madinah. Kurma ajwa adalah buah incaran pada saat bulan puasa. Buah berwarna coklat gelap atau hitam, kecil, dan manis ini memiliki kandungan nutrisi yang tinggi.

Kurma ajwa sering sekali diburu saat bulan Ramadhan tiba. Kurma ajwa memiliki efek yang sangat ajaib untuk tubuh kita. Apa sajakah itu? Yuk kita lihat penjelasannya dibawah ini.

1. Baik untuk kesehatan hati. Kurma ajwa dapat melindungi hati dari racun yang dapat menimbulkan kerusakan hati yang serius.

2. Kaya akan antioksidan. Kurma ajwa memiliki kandungan untuk melindungi tubuh kita dari efek negatif akibat paparan radikal bebas yang berlebih.

3. Mencegah tumor. Tumor dibagi menjadi dua, yaitu jinak yang tidak mengandung sel kanker dan ganas yang mengandung sel kanker. Kandungan beta D-glucan pada kurma memiliki sifat antitumor sehingga berpotensi untuk mencegah terjadinya tumor.

4. Meredakan peradangan pada tubuh. Jika tubuh mengalami banyak peradangan atau inflamasi, maka tubuh kita tidak mampu untuk melawan bakteri, virus, bahan kimia yang beracun, sampai alergi.

5. Mecegah preeklampsia pada ibu hamil. Preeklampsia merupakan kondisi dimana ibu hamil memiliki tekanan darah tinggi. Kondisi ini sangat membahayakan bagi ibu dan janin. Mengonsumsi kurma ajwa secara teratur dapat membantu mengurangi resiko preeklampsia.

6. Membantu ASI lebih bernutrusi. Kurma ajwa sangat baik untuk dikonsumsi bagi ibu menyususi karena buah ini bisa menjadi solusi untuk produksi ASI yang lebih banyak. Anak yang mendapatkan ASI yang mengandung kurma dapat mengurangi resiko terkena penyakit atau infeksi.

7. Membantu kontrol gula darah. Ekstrak kurma ajwa memiliki sifat antidiabetes yang dimana dapat mengontrol diabetes. Memiliki kemampuan untuk meningkatkan kinerja jaringan pankreas dengan memperoduksi insulin dan penyerapan gula di dalam usus.

8. Menghambat pertumbuhan bakteri. Ternyata selain buahnya, biji dari kurma ajwa memiliki manfaat juga lhoo untuk kesehatan. Ekstrak biji kurma ajwa dapat menghambat pertumbuhan bakteri E.Coli dan Staphylococcus Aureus.

9. Mencegah anemia. Kurma ajwa berperan sebagai obat untuk mencegah anemia atau kekurangan darah. Buah ini kaya akan zat besi yang berperan penting untuk mendukung produksi sel darah merah dalam tubuh.

Walaupun kurma ajwa memiliki khasiat atau manfaat yang banyak bagi kesehatan tubuh kita, namun kita tidak boleh mengkonsumsinya secara berlebihan.