Anda Penderita Asma? Kenali Penyebabnya Berikut

Meski belum bisa diketahui secara pasti, ada beberapa hal yang bisa menjadi penyebab asma, misalnya debu, asap rokok, alergi, hingga stres.

Asma bronkial merupakan gangguan pernapasan kronis yang dipicu oleh penyempitan atau pembengkakan saluran udara, sehingga udara yang masuk ke paru-paru menjadi terbatas dan penderita kesulitan bernapas. Kondisi kesehatan yang umum disebut dengan asma ini memang tidak menular, tapi sayangnya tidak bisa disembuhkan.

Meski begitu, asma tetap bisa dikontrol dengan cara menghindari faktor pemicunya. Lantas, apa saja sih yang jadi penyebab asma kambuh?

1. Alergi

Penyebab asma yang paling umum adalah alergi. Alergi rhinitis kronis akan menyebabkan timbulnya radang pada hidung. Reaksi alergi ini akan memicu sistem imun untuk melepas antibodi bernama histamin yang menimbulkan beragam gejala, mulai dari bersin-bersin, gatal tenggorokan, mata berair, sampai sesak napas. Adapun pemicu alergi bisa dari:

- Debu

- Asap rokok dan asap kendaraan

- Bulu binatang

- Tungau

- Serbuk sari bunga atau pohon

2. Aktivitas Fisik yang Berat

Aktivitas fisik yang berat atau olahraga yang terlalu berat bisa menjadi penyebab asma. Sebagai pemicunya adalah kebiasaan yang menghela dan membuang napas lewat mulut. Cara bernapas semacam ini akan membuat saluran pernapasan menyempit dan menyebabkan dada terasa sesak. Itulah kenapa penderita asma tidak disarankan untuk melakukan olahraga atau kegiatan yang berat.

3. GERD atau Asam Lambung

Mayoritas penderita asma diketahui mempunyai riwayat GERD atau asam lambung. Penyebab asma kambuh adalah asam lambung yang naik ke kerongkongan dan menyebabkan peradangan bronkus. Akibatnya, penderita akan mengalami sesak napas, bahkan tak jarang hingga tersengal-sengal.

Asma dan asam lambung memang saling berkaitan. Asam lambung dapat memperburuk gejala asma. Begitu pun sebaliknya.

4. Stres

Siapa sangka, ternyata stres juga bisa menjadi penyebab asma kambuh, lho. Saat stres, tubuh akan merespons dengan cara melepaskan hormon-hormon tertentu. Nah, hormon inilah yang akan memicu radang pada saluran udara dan menyebabkan seseorang kesulitan bernapas (asma).

Selain keempat faktor di atas, masih banyak penyebab asma lain, seperti konsumsi obat-obatan tertentu, genetik, udara dingin, sampai obesitas. Selain menerapkan gaya hidup sehat, Anda juga bisa mengonsumsi obat-obatan herbal alami untuk mengatasi gejala asma yang muncul tiba-tiba. Semoga ulasan ini bermanfaat ya!